Sănătatea intimă este adesea redusă la lipsa unei infecții sau la menținerea unei igiene zilnice. Dar în realitate, este mult mai mult de atât. În cabinet, le spunem adesea pacientelor noastre că sănătatea intimă este o parte esențială a stării generale de bine, la fel de importantă ca sănătatea inimii, a minții sau a pielii.
Și totuși, rămâne un subiect tabu, în jurul căruia gravitează rușine, mituri și multă confuzie. Multe femei cresc fără o educație clară despre cum funcționează propriul corp, iar asta le face să trăiască disconfortul în tăcere, să evite controalele sau să normalizeze simptome care nu sunt „normale”.
La LYV Women’s Health, redefinim sănătatea intimă dincolo de infecții și controale anuale. Pentru noi, este vorba despre echilibru, conștientizare, încredere în propriul corp și sprijin medical empatic.
Sănătatea zonei intime nu se rezumă la vagin. Este o combinație complexă între starea fizică a aparatului reproducător, echilibrul hormonal, sănătatea psihică și emoțională,
experiențele legate de sexualitate și calitatea relațiilor.
O femeie poate avea o floră vaginală perfect echilibrată, dar o viață sexuală dureroasă, lipsită de plăcere. Sau poate avea menstruații regulate, dar se confruntă cu frică și rușine când vine vorba de contactul cu propriul corp. Toate aceste aspecte fac parte din tabloul complet al sănătății intime iar ele trebuie discutate, înțelese și îngrijite împreună.
Ce înseamnă o zonă intimă „sănătoasă”?
Din punct de vedere medical, vorbim despre un mediu intern echilibrat cu o floră vaginală dominată de lactobacili, un pH optim (acid), lipsa inflamațiilor, infecțiilor sau modificărilor de secreție. Dar și despre o senzație de confort zilnic, fără uscăciune, mâncărimi sau durere.
În același timp, o zonă intimă sănătoasă înseamnă o menstruație regulată, cu simptome gestionabile, lipsa durerii la contact sexual, un libidou echilibrat și satisfacție sexuală, posibilitatea de a rămâne însărcinată și o relație pozitivă cu propriul corp.
Ce poate afecta sănătatea intimă?
Multe dintre cauzele care afectează sănătatea intimă sunt ușor de intuit și cunoscute la scară largă, iar aici ne referim la contactul sexual neprotejat, partenerii multipli sau sexul dureros, la antibiotice (chiar și cele administrate pentru afecțiuni respiratorii pot destabiliza flora vaginală) sau dezechilibrele hormonale, cum sunt cele din perimenopauză, sindromul ovarelor polichistice sau după sarcină.
Însă, există și alte cauze mai puțin știute. Igiena excesivă poate afecta sănătatea intimă, spălăturile vaginale, produsele parfumate, dușurile frecvente pot distruge flora benefică.
Stresul cronic afectează imunitatea și dezechilibrul hormonal, ceea ce se poate reflecta și în zona intimă iar lenjeria sintetică și hainele foarte strâmte, care creează un mediu umed și favorabil dezvoltării bacteriilor.
Ce înseamnă prevenție reală?
Sănătatea intimă nu se întreține doar printr-un control pe an deși acesta este esențial. Înseamnă un ritual zilnic de grijă pentru sine. Înseamnă să îți asculți corpul, să observi schimbările și să nu le ignori. Înseamnă să ai încredere să pui întrebări fără rușine.
Prevenția înseamnă controale regulate, discuții deschise despre orice simptom sau disconfort, educație personalizată pentru fiecare etapă din viața unei femei și un plan adaptat stilului tău de viață.
Vaginul nu este un subiect tabu. Menstruația nu este o problemă. Libidoul nu e un subiect rușinos. Fiecare întrebare pe care o ai despre corpul tău merită un răspuns empatic și informat.
Sănătatea intimă înseamnă să te simți bine în corpul tău, zi de zi. Să știi ce este normal și ce nu. Să ai un partener medical în care ai încredere și care nu te judecă.
La LYV Women’s Health, ne propunem exact asta. Să fim alături de tine, cu blândețe și expertiză, în fiecare etapă a vieții tale de femeie.
